Глубинный курс - это обучение безопасным погружениям на задержке дыхания в открытой воде с акцентом на технику, расслабление и контроль дыхания.
На курсе вы освоите правильную продувку, работу с глубиной, техники спасения и улучшите уверенность под водой под руководством сертифицированного инструктора.
На курсе вы освоите правильную продувку, работу с глубиной, техники спасения и улучшите уверенность под водой под руководством сертифицированного инструктора.
- 12-20 м глубинного погружения на 1 вдохе
- техники продувки (компенсации давления)
- теоретические знания по физиологии фридайвинга
Программа подходит как начинающим, так и опытным фридайверам, которые хотят комфортно и безопасно прогрессировать в глубине.
Что вас ждет на курсе:
ГЛУБИННЫЙ КУРС
ПО ФРИДАЙВИНГУ
Глубинный курс - это обучение безопасным погружениям на задержке дыхания в открытой воде с акцентом на технику, расслабление и контроль дыхания.
На курсе вы освоите правильную продувку, работу с глубиной, техники спасения и улучшите уверенность под водой под руководством сертифицированного инструктора.
На курсе вы освоите правильную продувку, работу с глубиной, техники спасения и улучшите уверенность под водой под руководством сертифицированного инструктора.
- 12-20 м глубинного погружения на 1 вдохе
- техники продувки (компенсации давления)
- теоретические знания по физиологии фридайвинга
Программа подходит как начинающим, так и опытным фридайверам, которые хотят комфортно и безопасно прогрессировать в глубине.
Что вас ждет на курсе:
ГЛУБИННЫЙ КУРС
ПО ФРИДАЙВИНГУ
-
18/19-25/26 июля
20/21-23/24 июля -
Екатеринбург - карьер Лазурный -
30 000 рублей
*возможна рассрочка
локация -
карьер Лазурный
карьер Лазурный
- Оборудованная база для фридайверов.
- Глубины до 55 метров.
- Организовано проживание.
- Возможен трансфер.
Структура курса
- Полный курс включает 4 дня обучения
- Теоретические занятия - 8 часов
- Практика на открытой воде - 8 часов
- Индивидуальная обратная связь от инструктора
- Фото и видеоразбор техники
- сертификация Molchanovs W1 (для продолжающих фридайверов возможна сертификация W2)
Вы изучите
Для кого этот курс
- новичков и тех, кто уже пробовал фридайвинг и хочет перейти на новый уровень;
- хочет улучшить продувку и технику;
- тем, кто планирует путешествия
- планирует тренироваться по международной системе обучения и постигать новые глубины.
Теория
- физиологию дыхания и задержки;
- адаптацию организма к глубине;
- техники расслабления;
- основы безопасности и работы в паре;
- правильную продувку;
- психологию глубины и контроль стресса.
- ныряние по тросу;
- технику ныряния на ластасх
- свободное погружение и разворот;
- спасение и страховка партнера.
Как проходит курс:
локация - карьер Лазурный
- Оборудованная база для фридайверов.
- Глубины до 55 метров.
- Организовано проживание.
- Возможен трансфер.
Структура курса
- Полный курс включает 4 дня обучения
- Теоретические занятия - 8 часов
- Практика на открытой воде - 8 часов
- Индивидуальная обратная связь от инструктора
- Фото и видеоразбор техники
- сертификация Molchanovs W1 (для продолжающих фридайверов возможна сертификация W2)
Вы изучите
Для кого этот курс
- новичков и тех, кто уже пробовал фридайвинг и хочет перейти на новый уровень;
- хочет улучшить продувку и технику;
- тем, кто планирует путешествия
- планирует тренироваться по международной системе обучения и постигать новые глубины.
Теория
- физиологию дыхания и задержки;
- адаптацию организма к глубине;
- техники расслабления;
- основы безопасности и работы в паре;
- правильную продувку;
- психологию глубины и контроль стресса.
- ныряние по тросу;
- технику ныряния на ластасх
- свободное погружение и разворот;
- спасение и страховка партнера.
Как проходит курс:
Ныряй с нами
Путь к спокойствию, контролю над телом и сознанием, уверенности под водой и настоящему удовольствию от глубины.
Путь к спокойствию, контролю над телом и сознанием, уверенности под водой и настоящему удовольствию от глубины.
Ныряй с нами
Команда клуба:
-
Татьяна Джемилева
Глубинный инструктор/ инструктор в бассейне/ детский инструктор по фридайвингу системы Molchanovs W2l/ J2I
Люблю фридайвинг во всех его проявлениях. Рекреационный, спортивный, прикладной. Активно участвую в соревнованиях.
Рассматриваю их для себя, как увлекательное путешествие для поиска своих дополнительных ресурсов и возможностей.
.... -
Дарья Мосина
Инструктор в бассейне/Детский инструктор по фридайвингу системы Molchanovs L2l/J2l
Неважно, с чего вы начинаете — с нуля или с опыта. Главное — желание и доверие к себе.
Люблю открывать новое — как в воде, так и за её пределами. Путешествия, новые локации, знакомства, эмоции.
...
Наши контакты
Записаться, узнать подробности и
ответы на все вопросы.
А так же дополнительная информация.
ответы на все вопросы.
А так же дополнительная информация.
+7 (950) 200 81 32 Татьяна Джемилева
+7 (982) 630 19 98 Дарья Мосина
Наши контакты:
Остались вопросы или готовы забронировать место? Напишите нам в любой удобный мессенджер.
Мы на связи и отвечаем оперативно.
Мы на связи и отвечаем оперативно.
+7 (950) 200 81 32 Татьяна Джемилева
+7 (982) 630 19 98 Дарья Мосина
